Saviez-vous que les douleurs à la mâchoire peuvent avoir des répercussions sur l'ensemble du corps, notamment au niveau de la nuque et du dos ? Les dysfonctionnements de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) sont un problème fréquent qui peut significativement affecter votre qualité de vie. Chez le Cabinet de la Valentinoise, situé à Silenrieux près de Walcourt et Boussu-lez-Walcourt, nos kinésithérapeutes expérimentés sont là pour vous aider à soulager ces douleurs et retrouver votre confort.
L'articulation temporo-mandibulaire, qui relie la mâchoire inférieure au crâne, est l'une des articulations les plus utilisées du corps humain. Elle intervient dans de nombreuses actions quotidiennes comme manger, parler, bâiller ou encore rire. Des tensions musculaires, un traumatisme ou une mauvaise posture peuvent perturber son fonctionnement et engendrer des douleurs.
Les personnes souffrant de dysfonctionnements de l'ATM peuvent ressentir des douleurs au niveau de la mâchoire, des tempes, des oreilles ou encore de la nuque. Une limitation de l'ouverture buccale est également fréquente. Sans prise en charge adaptée, ces troubles peuvent s'aggraver et entraîner des difficultés à s'alimenter, à parler, ainsi que des douleurs cervicales et dorsales chroniques.
Pour soulager les tensions au niveau de l'ATM, il est recommandé d'effectuer régulièrement des mouvements amples et sans contraintes de la bouche. Ouvrez lentement la bouche au maximum, maintenez quelques secondes, puis refermez doucement. Répétez plusieurs fois par jour.
Pensez également à relâcher votre mâchoire régulièrement dans la journée. Au repos, vos dents ne doivent pas se toucher. Si c'est le cas, cela signifie que vos muscles masticateurs sont constamment activés, ce qui augmente les contraintes sur l'articulation. Prenez conscience de cette tension et relâchez volontairement votre mâchoire plusieurs fois par jour.
Au Cabinet de la Valentinoise, nous sommes à votre écoute pour établir un plan de traitement personnalisé, associant des techniques manuelles de décontraction musculaire, des exercices ciblés et des conseils posturaux. Notre objectif est de vous aider à retrouver une fonction articulaire optimale et indolore, pour une meilleure qualité de vie au quotidien.
Vous habitez à Walcourt, Boussu-lez-Walcourt ou dans les environs de Silenrieux ? N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec nos kinésithérapeutes spécialisés dans la prise en charge des troubles temporo-mandibulaires. Nous serons heureux de vous accompagner vers un mieux-être durable.